Стих про зарядку короткие

Просыпайтесь, поднимайтесь,
На зарядку собирайтесь!
Нужно распахнуть окошко,
Свежести впустить немножко.
Свежий воздух не простудит,
Он на пользу детям будет!

У нас славная осанка,
Мы свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдём мягко, как лисята,
Ну а если надоест.
То пойдём все косолапо,
Как медведи ходят в лес.

*

Упражнение простое,
Крутим влево головою.
А теперь круги направо.
Зарядились мы на славу!

*

Встали прямо, ноги шире,
Подбоченились руками.
Наклонились в правый бок,
Влево наклонились,
А теперь еще разок,
И остановились.

*

Аист, аист, длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Аист отвечает:
Топай правою ногой,
Топай левою ногой,
После – правою ногой,
После – левою ногой,
Вот тогда придешь домой.

*

Ну-ка зайка, поскачи,
Лапкой серой постучи,
Ты на травку упади,
Полежи и отдохни.
Отдохнул – теперь вставай,
Прыгать снова начинай.
Быстро к елочке беги
И скорей назад скачи.

Детки хлопать все умеют,
Своих ручек не жалеют.
Вот так, вот так, вот так,
своих ручек не жалеют.

*

Детки топать все умеют,
Своих ножек не жалеют.
Вот так, вот так, вот так,
Своих ножек не жалеют.

*

Мы топаем ногами, Топ-топ-топ!
Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп!
Качаем головой,
И вертим головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
Мы руки подаем
И бегаем кругом.

*

Пилит пилит пила,
Будут у меня дрова.
(Показываем как пилим)
Славные чурбачки
Напилили мужички.
(Наклоны и как будто катим по полу бревнышко)

В печку я дрова сложу
И огонь в ней зажгу.
(Показываем)
Будет у меня тепло,
будет очень хорошо!
(Вытянутыми вперед руками хлопаем в ладоши).

*

Он такой хороший, толстый,
Замечательный пирог!
Заходи скорее в гости!
(Идем)
Отрезай себе кусок!
(Гладим животик)

*

Как у наших у ребят
Ножки весело стучат,
Наш народ удаленький,
Хоть и очень маленький.
Лишь устанут ножки,
Хлопаем в ладошки,
В ладошки-ладошечки,
Веселые хлопошечки.

*

Эй, лошадки, все за мной
Поспешим на водопой.
Вот река широка и глубока,
Не достанешь до дна.
А водица вкусна.
Пейте! Хороша водица!
Постучим копытцем.
Эй, лошадки, все за мной
Поскакали домой.
Гоп-гоп-гоп-гоп-гоп!

*

  • Мы поставили пластинку
    И выходим на разминку.
    Начинаем бег на месте,
    Финиш – метров через двести!
    Раз-два, раз-два,
    Хватит, прибежали,
    Потянулись, подышали.
  • *

    По дорожке мы шагаем
    Топ-топ, ножки, топ!
    И в ладоши ударяем.
    Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!
    Ай да малыши!
    Ай да крепыши!

    *

    Поднимайте плечики,
    Прыгайте, кузнечики.
    Прыг-скок, прыг-скок, стоп!
    Сели, травушку покушали,
    Тишину вокруг послушали.
    Выше, выше, высоко
    Прыгай быстро и легко.

    *

    Ветер дует нам в лицо,
    Закачалось деревцо.
    Ветер тише, тише, тише.
    Деревцо все выше, выше.

    *

    Давай с тобой попрыгаем
    И ножками подвигаем.
    Раз прыжок и два прыжок,
    Поактивнее, дружок
    (Прыжки на месте.)
    Всё, закончилась зapядкa
    Мы пройдёмся для порядка.
    (Ходьба на месте.)

    *

    Поросенок Пятачок
    Отлежал себе бочок.
    Встал на ножки,
    Потянулся,
    А потом присел, нагнулся
    И немножко поскакал,
    И на месте пошагал.
    А потом опять прилег,
    Но уже на левый бок.

    Мишка лапки подними,
    Мишка лапки опусти,
    Мишка, Мишка покружись,
    А потом земли коснись!
    И животик свой потри
    Раз, два, три раз, два, три!

    *

    *

    Вот высокая гора,
    (тянемся вверх)
    А под ней внизу нора
    (приседаем)

    *

    Будем ноги поднимать
    Будем ноги поднимать,
    Раз-два-три-четыре-пять.
    Выше поднимай коленки,
    Не ленись на переменке.
    (Дети поднимают согнутые в коленях ноги,
    стараясь коснуться коленом груди.)

    *

  • Мы зарядкой занимались:
    На носочки поднимались
    И тянули ручки ввысь,
    Ну-ка, солнышка коснись!
    А потом мы приседали,
    Меньше мышки в норке стали.
    Ну-ка, спрячемся от кошки:
    Носик прижимаем к ножке.
  • *

    Аист, аист длинноногий,
    Покажи домой дорогу.
    Аист отвечает:
    Топай правою ногой,
    Потом левою ногой,
    Снова правою ногой,
    Снова левою ногой.
    Вот тогда придешь домой.

    *

    Головой покрутим резво,
    Вправо-влево, вправо-влево.
    (Вращение головой.)
    И попрыгаем на месте
    Ноги врозь и ноги вместе.
    (Прыжки.)

    *

    Вот мы руки развели,
    Словно удивились.
    И друг другу до земли
    В пояс поклонились!
    Наклонились, выпрямились,
    Наклонились, выпрямились.
    Ниже, ниже, не ленись,
    Поклонись и улыбнусь.

    *

    Гуси серые летели,
    На лужайке тихо сели,
    Походили, поклевали,
    Потом быстро побежали.

    *

    Мы в ладошки тихо ударяем,
    Мы в ладошки тихо ударяем,
    Вот как, вот как ударяем,
    Вот как, вот как ударяем.

    *

    Громко мы в ладошки ударяем,
    Громко мы в ладошки ударяем,
    Вот как, вот как ударяем,
    Вот как, вот как ударяем.

    *

    Мы ногами топ, топ!
    Мы руками хлоп, хлоп!
    Мы глазами миг, миг!
    Мы плечами чик, чик!

    *

    Будем ноги поднимать
    Будем ноги поднимать,
    Раз-два-три-четыре-пять.
    Выше поднимай коленки,
    Не ленись на переменке.

    *

    Зайка шел, зайка шел
    Капусту нашел, сел, поел, и опять пошел,
    Зайка шел, зайка шел,
    Морковку нашел, сель, поел, и опять пошел.

    *

    Утром бабочка проснулась
    Улыбнулась, потянулась
    Раз росой она умылась
    Два изящно покружилась
    Три нагнулась и присела
    На четыре улетела.

    *

    Раз подняться, подтянуться
    Два согнуться, разогнуться
    Три в ладоши три хлопка, головою три кивка.
    На четыре ноги шире.
    Пять руками помахать
    Шесть за стол тихонько сесть.

    Стихи для детей о пользе зарядки и физкультуры.

    Явился в дом к Петрову грипп
    Чтоб заболел он и охрип
    Петрова нет с шести часов
    Он на пробежке в сквере, –

    *

    Ну-ка, обруч покатаем
    Он – от нас, а мы – за ним
    Только падать не дадим!

    *

    Теперь самим досадно
    Что бегают нескладно
    Что стали так неловки
    Что прыгать нет сноровки.

    *

    С носочков встать на пятки
    Вздохнуть и подтянуться
    Присесть и разогнуться.

    Забавные детские стихи про зарядку для малышей 3-4 лет и дошкольников, под которую можно делать какие-то упражнения:

    *

    Рано утром на зарядку
    Выходили по-порядку
    Пес-Барбос, утенок смелый
    И котенок белый-белый.

    *

    Раз-два, три-четыре,
    Хвост трубой, а лапки шире.
    И ты тоже не ленись,
    Рядом с ними становись.

    *

    Мне зарядку делать лень
    Каждый ДЕНЬ.
    Мне зарядку делать лень
    Даже каждый ЧЕРЕЗДЕНЬ.
    С ней справляюсь еле-еле
    Каждую ЧЕРЕЗНЕДЕЛЮ!

    *


    Мы зарядкой занимались:
    На носочки поднимались
    И тянули ручки ввысь,
    Ну-ка, солнышка коснись!
    А потом мы приседали,
    Меньше мышки в норке стали.
    Ну-ка, спрячемся от кошки:
    Носик прижимаем к ножке.

    *

    Объясняла брату Натка:
    – В телефоне есть зарядка.
    Чтоб работал телефон
    Зарядиться должен он!
    А теперь подумай сам –
    Для чего зарядка нам?
    – Чтоб с машинками возиться
    Тоже нужно зарядиться!

    *

    Зарядка для малышей в стихах)))

    Левая!
    Правая!
    Бегая,
    Плавая,
    Мы растем
    Смелыми,
    На солнце
    Загорелыми.

    *

    Ноги наши
    Быстрые,
    Метки
    Наши выстрелы,
    Крепки
    Наши мускулы
    И глаза
    Не тусклые.

    *

    Зарядка для малышей «Топ-топ»
    Мы ногами топ, топ!
    Мы руками хлоп, хлоп!
    Мы глазами миг, миг!
    Мы плечами чик, чик!

    *

    Мишка лапки подними,
    Мишка лапки опусти,
    Мишка, Мишка покружись,
    А потом земли коснись!
    И животик свой потри
    Раз, два, три — раз, два, три!

    *

    Медвежата в чаще жили
    Головой своей крутили
    Вот так, вот так, ( круговые движения головой)
    Головой своей крутили

    *

    Медвежата мед искали
    Дружно дерево качали ( поднять руки вверх и делать
    Вот так, вот так, наклоны вправо и влево)
    Дружно дерево качали

    *

    А потом они ходили ( ходьба по медвежьи)
    И из речки воду пили
    Вот так, вот так,
    И из речки воду пили ( наклоны туловища вперед)

    *

    А потом они плясали ( пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
    Лапы выше поднимали ( прыжки, хлопая руками вверху)
    Вот так, вот так,
    Лапы выше поднимали!

    *

    Хлоп! Раз, еще раз
    Мы похлопаем сейчас.
    А потом скорей-скорей
    Хлопай-хлопай веселей!
    Пальчик о пальчик тук да тук,
    Хлопай, хлопай, хлопай!
    Пальчик о пальчик тук да тук,
    Топай, топай, топай!

    *

    По дорожке мы шагаем
    Топ-топ, ножки, топ!
    И в ладоши ударяем.
    Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!
    Ай да малыши!
    Ай да крепыши!

    *

    На двери висит замок. (руки сцеплены в замок)
    Кто его открыть бы мог? (пытаются разъединить руки)
    Повертели, покрутили,
    Постучали и открыли.

    *

    Вот мы руки развели,
    Словно удивились.
    И друг другу до земли
    В пояс поклонились!
    Наклонились, выпрямились,
    Наклонились, выпрямились.
    Ниже, ниже, не ленись,
    Поклонись и улыбнусь.

    *

    Ходит кот по лавочке,
    (ходьба на месте)
    Водит кошку за лапочки:
    (взялись за руки)
    Топы, топы по лавочке!
    (топаем)
    Цапы, цапы за лапочки!
    (стучим друг друга по пальчикам)

    *

    Ввеpх до неба,
    (руки вверх, потянулись, встали на носочки)
    Вниз до тpавки.
    (присели)
    Ввеpх до неба,
    Вниз до тpавки.
    А тепеpь покpужились
    И вниз повалились.
    (Свободный танец)

    *

    Вот болотце на пути,
    Как его нам перейти?
    Прыг да скок, прыг да скок,
    Веселей скачи, дружок.
    (Прыжки на двух ногах с продвижением вперед)

    *

    Зайка серенький сидит
    И ушами шевелит
    Вот так, вот так
    Он ушами шевелит.
    (Присесть и руками над головой изображать ушки )

    *

    Зайке холодно сидеть
    Надо лапочки погреть
    Вот так, вот так
    Надо лапочки погреть
    (хлопаем в ладоши)

    *

    Зайке холодно стоять
    Надо зайке поскакать
    Вот так, вот так
    надо зайке поскакать.
    ( Прыжки)

    *

    » Шагом, шагом, шагом, (тихо идём)
    Скоком, Скоком, скоком, (прыгаем)
    Рысью, рысью, рысью(изо всех сил бегом)
    В ямку, ямку -БУХ(садимся)
    Задавили сорок мух

    Детские стихи про зарядку

    По дорожке – прыг на ножке,
    Хлоп в ладошки под гармошку!
    Соберёмся все в кружочек,
    Да попляшем, мой дружочек!

    *

    Петушок, три поросёнка,
    Семь козлят – боятся волка!
    Раз, два, три, четыре, пять –
    Мы научимся считать!

    *

    Я надела утром
    Синий сарафанчик,
    Приколола к шляпке
    Нежный одуванчик.
    Тут задира ветер
    Расшалился вдруг,
    Закружил,как в танце.

    Стихи — Отзыв на детский стих Бегемотик

    Никому теперь не нужен бегемотик,
    Он проплакал бегемотные глаза.
    Прибегал и утешал его енотик.
    Прилетала, утешала стрекоза.

    *

    Бегемотик всё равно не утешался.
    Я – домашний, я – уютный, молодой.
    Приручите, позовите. Я старался,
    чтобы было очень весело со мной.

    *

    Стрекоза, присев на куст, рыдала громко.
    Бегемотик от страданий изнемог.
    А енотик полоскал в ручье пелёнку,
    это был у бегемотика платок.

    Стихи — Детские откровения

    Хорошо быть котиком
    В ванну забежишь,
    Упал на пол животиком —
    И целый день лежишь.

    *

    Хорошо быть пёсиком
    Возле корма сесть,
    Обнюхал миску носиком —
    Но можно и не есть.

    *

    Хорошо быть. Леночкой —
    Мама с папой млеют.
    Стукнулась коленочкой —
    И все тебя жалеют.

    *

    Очень трудно – мальчиком
    Дедуля Спок не врёт.
    ЛенкУтронул пальчиком —
    А та уже ревёт.

    *

    Дёрнул за косичку,
    Взял мамину иглу,
    Только чиркнул спичку —
    И ты уже в углу.

    *

    Я был мальчишкой Годы мчатся!
    Но прошлым всё ещё живу:
    Со счастьем детским повстречаться
    Хоть раз хочу я наяву.

    *

    Услышать грохот космодрома
    Мечтаю каждый день и ночь,
    Но оторвать себя от дома
    Никто не может мне помочь.

    *

    А мне всё так же снится небо
    И звёзды в сумрачной дали,
    Где я ни разу так и не был,
    Куда мечты меня влекли.

    Сложила детская рука
    У моря замок из песка.
    Крутые башни и мосты,
    Края ракушкой обвиты.
    Не замок – крепость для атак.
    Любуйтесь им и так, и сяк.

    *

    Но вот строитель молодой
    Пошел обмыть лицо водой.
    А как вернулся – сразу в плач.
    Разрушил замок грубый мяч.

    *

    Песочница, песочница,
    В песке вся детвора.
    Построить домик хочется,
    Забавная игра.

    Плачут мягкие игрушки
    Утро
    В садик
    ..чай, ватрушка.
    Вновь останутся одни
    Как обычно в будни-дни.

    *

    Плачут куклы — куклы-дети.
    Несчастливей нет на свете
    Вдруг хозяйка не захочет
    Больше игр в мамы-дочки

    *

    В будни-ночи, в будни-дни
    Терпеливо ждут они
    Чтоб в субботу снова радость
    Дочка с ними не рассталась!

    *

    Разве куклам много надо?
    Главное хозяйка рядом
    Жизнь забава! Жизнь — игра!
    Пляшет кукол детвора!

    *

    Пляшут мягкие игрушки
    Выходные снова вместе
    Их усадят на подушки
    Им споют.

    Детская слеза и светлый мир окутан в серый тон.
    В печально-детском мире серьезной кажется обида
    И незаметна лучезарно-тихая улыбка друга,
    А слезы ручейком соленым катятся из глаз как будто в унисон.

    *

    Малыш не понимает, за что наказан он,
    За что забрали у него игрушку, не дали поиграть.
    Ведь он всего лишь пошалить решил.
    Малыш хотел подразнить друга.

    *

    Но не из-за шалости наказан был малыш.
    Не из-за скорченной гримасы он стоит в углу
    Поймет о позже, что нельзя обидеть друга,
    Что надо.

    Стихи о любви
    вытекают сквозь трещины в душах.
    Пусть часто твердят мне о том,что они бесполезны
    Ведь, чтобы понять их
    нужны не глаза и не уши.
    Их слушают сердцем.
    Оно быть не хочет железным.

    *

    Впотьмах ищу Музу, но только лишь памяти крохи
    В кромешной безлунности может нащупать рука.
    Скупое наследие, канувшей в лету эпохи,
    Манящей, дразнящей, ласкающей из-да-лека

    *

    Напрасные поиски! Где отыскать вдохновенье?
    Заглядывал я уже тысячи раз под кровать.
    И как, непонятно, свои.

    Стихи тебе и даром не нужны.
    Жеманность в них, красивость и притворство.
    Глаза бы были мужние нежны.
    Душа его не стала б коркой чёрствой.

    *

    А он всё чаще в сторону глядит.
    На тех, кто помоложе, понаивней.
    То беспричинно весел, то сердит,
    То солнечен, то мрачен, как руина.

    *

    Твой день рожденья. В доме торжество.
    Но настроенье не поднимет зеркало.
    Да и вино – оно такое терпкое.
    Вот разве дети – копии его

    *

    Пожелания